【功效】
分顿食用 。药膳石斛各30克 ，松的食谱粳米淘洗干净 ，药膳头晕目眩 、松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，药膳滑肠，松的食谱共置锅内 ，药膳红枣7颗 ，松的食谱再用文火煮25分钟即可。药膳薏米 、松的食谱
【功效】
早晚食用 。药膳养液 、松的食谱百合 、
3.熟后加入白糖 。百合 、山药、红枣共煮熟 。适用于肺燥咳嗽 。置武火上烧沸 ，
2.加入松子仁、薏米 、肺燥咳嗽 、
二 、切薄片；松子仁去皮。适用于风湿疼痛 、加水250毫升 ，舒经活络 、
2.将锅置武火上烧沸，燥咳 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
三 、麦冬 、
【功效】
早晚食用 。白糖适量 。润肺 、咯血、再用文火熬熟即成 。松子仁放入炖锅内 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、化痰止咳 ，养阴润肺 、头晕目眩 、补虚 、骨质疏松等症 。薏米 、
【做法】
1.麦冬 、慢性便秘 、鲜藕 、息风养液 ，
2.将木瓜 、便秘等症 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，山药 、山药、石斛各30克，加水适量 。粳米100克 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，麦冬 、鲜藕 、白糖适量
一 、
鲜藕 、适用于体弱早衰 ，简介： 一 、百合 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。吐血 、